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Kunnyoo_
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#12天减肥法#
第4天
打卡
18.06.02晚上吃完饭
身高161体重113.6
18.06.03正式开始减肥
前三天都是吃蔬菜水果
三天菜式重复
(早上:一个苹果+半个橙子)
(中午:一个番茄+一根香蕉)
(晚上:一根青瓜)
18.06.05称第二次体重
如下图:111.2
今天开始牛奶日
我觉得我自己要饿疯了
Kunnyoo_
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18.06.06打卡
可怜兮兮
减肥第四天,也就是牛奶日的第一天,来姨妈了。
早上:脱脂纯牛奶300ml
中午:酸奶一瓶+脱脂纯牛奶200ml
晚上睡觉之前:脱脂纯牛奶200ml
Kunnyoo_
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还有,我想说的是。
来姨妈是不能喝酸奶的吗?
我现在一肚子的胃气!
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