我是韧带损伤和积液 不知道怎么能好

一样一样的，我这也快一年了，不知道有什么好办法。

能走多久

加我，来报价

运动员。我。扭伤一年半没好

总结吧友和自己的经验：1、脚踝扭伤必须休息，停止一切活动，求医，然后静养。2、肿痛或难受的时候必须停止走路，同时禁止热敷，禁止泡脚，禁止所有热的理疗。3、在无痛范围内能走几步就走几步，千万别强迫自己走路或康复锻炼。4、建议带护踝3-6个月。5、不静养会加重病情。6、 养伤期间若必须走路，可以拄双拐，或坐轮椅

兄弟，我十来年了，现在脚踝内测有点鼓，走路多了就疼，哎

我扭伤四个月了，一直没养，现在有少量积液，一走路就疼，怎么办，愁死了，用不用拄拐啊，

我的情况差不多，差不多半年了，很烦现在，可以加个好友吗，一起交流交流qq1538373250

为什么不能泡脚？

親愛的，加上我

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