瘦人增肥，要多吃、多吸收、多睡【健力肌吧】

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有些人自己的身体太过瘦弱，为了身体健康却需要增肥。胖子想要减肥，瘦子想要增肥。好像每个人都对自己的身材不满意，下面给大家分享几个增肥方法，一起来看下。

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1楼2018-06-11 15:17回复

你得首先明确一下到底是什么原因，一方面是因为不按时吃饭，暴饮暴食，而另一方面就是你瘦体质，你可以锻炼在加悍金斯这样你就可以胖起来了

来自Android客户端2楼2019-02-27 19:39

首先一定要多吃可以在餐后吃悍金斯，然后听健身教练的训练安排，多睡觉，多运动，一个月就差不多增重5-10斤啦！

来自iPhone客户端3楼2019-05-03 17:44

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