吧里大神都来推荐一下练习下肢力量下肢爆发耐力兼备的方法么！月底要开始比赛了，科目是底楼冲刺50米冲到十楼【健身吧】_百度贴吧

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吧里大神都来推荐一下练习下肢力量下肢爆发耐力兼备的方法么！

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吧里大神都来推荐一下练习下肢力量下肢爆发耐力兼备的方法么！月底要开始比赛了，科目是底楼冲刺50米冲到十楼，下肢很关键，需要方法速成大腿力量！

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