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已经骑了一个半月了，只要不下雨上下班都骑车，但是每次骑完大腿

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已经骑了一个半月了，只要不下雨上下班都骑车，但是每次骑完大腿还是很酸痛。速度上也没有啥提升，求大佬指点下。谢谢了（左边的atx pro是哪年款的）
IP属地:上海来自Android客户端1楼2018-06-15 14:28回复
    姿势角度肯定有问题 看见你车座高度就知道了
    IP属地:河南2楼2018-06-15 14:45
    回复(3)
      2025-08-20 21:37:38
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      座垫低了，百度一下山地正确的骑行姿势
      IP属地:江苏3楼2018-06-15 14:49
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        毛大侠
        IP属地:云南来自Android客户端6楼2018-06-15 17:08
        收起回复
          锁前叉，锁脚踏，调高坐垫，抓前叉，然后就是减重了
          IP属地:广东来自Android客户端9楼2018-06-15 19:44
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            这个高度和设定。。。麻烦你去骑骑共享单车吧，别废了自己关节
            IP属地:甘肃来自Android客户端11楼2018-06-16 01:41
            收起回复
              坐垫这么低，能不痛吗
              IP属地:浙江来自Android客户端12楼2018-06-18 07:27
              收起回复
                正确的高度基本是只能脚尖蹭点地的 你这个一看就是膝盖毁灭者坐姿
                IP属地:江苏来自Android客户端14楼2018-06-19 15:02
                回复
                  2025-08-20 21:31:38
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                  毛大侠瞩目
                  来自iPhone客户端15楼2018-06-25 22:51
                  回复

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