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1楼
2018-06-24 20:18
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6.24
今天没有吃早餐
中餐正常
晚餐燕麦
100个跳绳
zoey20分钟操做了一半
keep 做了个适应性训练
明天开始也要学习啦
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2楼
2018-06-24 20:20
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625
我的妈我没有想到昨天的运动这么强,今天早上起来全身都痛,所以今天休息一下。
早上吃了一盆瓜
中午正常
晚上玉米
不能吃东西的人生真的好无趣
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3楼
2018-06-25 15:56
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打卡第三天
早餐半碗粉
中餐正常一碗饭
下午吃了点荔枝
晚餐吃了几口瓜
做了一套20分钟周六野没做完
一套天鹅臂 我是废天鹅了
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4楼
2018-06-26 19:19
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我恨自己造下的孽
我当初为什么要吃那么多
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5楼
2018-06-27 15:43
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减肥太难了
我现在觉得不吃我都能忍
可是运动真的好累
开了空调跳个操还汗如雨下
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6楼
2018-06-27 15:45
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day4.
早餐饺子
中餐一碗饭
下午吃了3个荔枝
晚餐没有
跳了周六野两个视频 大概30分钟不到
还有 一套天鹅臂
本来想做美丽芭蕾的拉伸 太疼了算了
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7楼
2018-06-27 19:38
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大概也就瘦了一斤吧
减肥真的很难
我的肚子 真的像🐸青蛙
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8楼
2018-06-27 19:38
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Suran0910
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昨天忘记打卡了
早餐半碗粉
中餐正常
早餐半根黄瓜➕一碗西兰花
因为家里有客人 所以只做了8分钟运动
晚上称 从刚开始到现在瘦了3斤
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9楼
2018-06-29 10:17
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Suran0910
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瘦了8斤啦 还要再接再厉哦
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10楼
2018-08-25 02:38
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