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回复：辟谷14天减肥为主记录贴

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今天开始复食咯今早的体重是125.8
辟谷正式结束

来自iPhone客户端50楼2018-07-09 11:12

过去的十四天总共瘦了13.8斤
做了个表格方便看

来自iPhone客户端51楼2018-07-09 11:14

7.9 复食第一天
早餐米汤一小碗
加餐火龙果半个
午餐米粥一小碗
晚餐桃子一个

来自iPhone客户端52楼2018-07-09 22:43

7.10 复食第二天
晨起体重 125.6
居然又掉了
早餐米粥一小碗
加餐桃子一个
午餐火龙果半个
加餐桃子半个
晚餐蒸蛋1个蛋

来自iPhone客户端54楼2018-07-10 18:43

来自iPhone客户端55楼2018-07-10 18:48

亲，加油哟，复食很重要，我就错在复食，全胖回来了，今天第一天我也开始了，我要学习你坚持

来自iPhone客户端56楼2018-07-10 19:17

7.11 复食第三天
晨起体重 125.4
早餐粥一小碗
加餐火龙果半个
午餐粥一小碗
加餐桃子一个
晚餐面一小碗生菜一盘

来自iPhone客户端58楼2018-07-12 15:26

7.12 复食第四天
晨起体重125.6
早餐迷你菜包一个生菜三片
加餐桃子一个
午餐迷你菜包一个生菜一盘
加餐火龙果半个
晚餐葱油面一小碗蒸蛋一个

来自iPhone客户端59楼2018-07-12 21:28

今晚吃的太多了我要反省明天肯定要胖了明晚开始不吃主食类的

来自iPhone客户端60楼2018-07-12 23:12

7.13 复食第五天
晨起体重 126.6
早餐迷你菜包一个生菜三片
加餐火龙果半个
午餐迷你菜包一个生菜一盘
加餐火龙果半个
晚餐香菇蒸蛋 2个
加餐桃子1个

来自iPhone客户端61楼2018-07-13 20:31

加油

来自iPhone客户端62楼2018-07-14 05:53

真厉害

来自手机贴吧63楼2018-07-14 13:31

辟谷第二天刚刚感觉快晕了赶紧喝一大口水

IP属地:浙江

来自iPhone客户端64楼2018-07-14 13:52

收起回复

这样辟谷什么都不吃会不会不来月经呀

来自iPhone客户端65楼2018-07-14 17:42

期间都是正常上班吗

来自Android客户端66楼2018-07-14 23:16

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