【图片】大神给分析一下体重呗！身材如何？【健身吧】

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我去脂体重63.6、骨骼肌超出正常范围一点，是不是说明我的肌肉足够了？
我只需要减脂就行了？其它健身都说吃7分饱，我这情况，只减脂肪的话可以吃饱吗？
求大神给分析分析。

送TA礼物

IP属地:山东

来自iPhone客户端1楼2018-06-26 04:03回复

看不清楚啊兄弟私发看看

IP属地:江苏

来自iPhone客户端2楼2018-06-26 06:39

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垃圾百度，照片在手机里还好好的，发上来，怎么这么模糊

IP属地:山东

来自iPhone客户端5楼2018-06-26 06:45

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减脂

来自Android客户端6楼2018-06-26 06:46

看你身材就知道先减脂有氧力量一起

来自Android客户端7楼2018-06-26 06:48

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肌肉不是骨骼肌，连接骨骼的才算，不要把这两个搞混了肌肉归肌肉骨骼肌归骨骼肌

IP属地:江苏

来自iPhone客户端8楼2018-06-26 06:50

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IP属地:山东

来自iPhone客户端9楼2018-06-26 08:02

你现在的身体情况呢，以减脂为主，饮食的话呢要注意少食一点，可以适当的分成4~5餐来吃，每一餐的话时间安排可以分一下，如果有疑问的话可以问我，我是教练

IP属地:湖南

11楼2018-06-26 10:06

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