哪位大神帮忙推荐一下晚餐吃什么不会超标！现在基本上每天只要有时间就会去十公里慢跑加快走！【男人减肥吧】

男人减肥吧关注：290,964贴子：2,008,524

哪位大神帮忙推荐一下晚餐吃什么不会超标！现在基本上每天只要有时间就会去十公里慢跑加快走！

送TA礼物

来自Android客户端1楼2018-06-26 18:13回复

下载个薄荷，里面有各种食物热量，营养成分，以及参考的基础代谢，运动代谢，然后自己选呗，总之就是少油，少糖，少碳水，蛋白质还是要正常吃的

IP属地:上海

来自Android客户端2楼2018-06-26 18:17

七月份最少在减十斤！六月份已经瘦了15斤了！

来自Android客户端3楼2018-06-27 07:39

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴