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五毒月养生法

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1楼2018-06-26 20:45回复
    最近,大家吃饭有胃口吗?是不是没吃什么却也不饿?到饭点却不想吃东西?正因为我们已经进入「毒五月」啦!毒五月到底是啥?究竟毒在哪里?我们趁着节日的气氛,好好来了解一下吧!


    2楼2018-06-26 20:45
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      什 么 是 毒 五 月 ?
      毒五月指的是农历五月,也叫午月。因为此时属于五行的火(午属火),此时的阳气达到最旺,火旺至极,外界气温越来越热,再加上此时雨季渐渐到来,与高温相合,热蒸水散,因此空气非常湿热,导致人体也容易感受湿热之邪。


      3楼2018-06-26 20:46
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        一旦湿热阻滞气血经络,身体会出现津液代谢受阻、气血不畅、浊邪停滞的情况。所以从五月开始,大部分人会觉得身体很困重,四肢沉重无力,面肿眼肿手肿,胃口差,睡眠也差一点,大便粘腻不爽。


        4楼2018-06-26 20:46
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          而这时的气候环境,温度和湿度也为自然界毒虫所喜,所以各种毒虫、蚊蝇幼卵等进入大量繁殖期和活跃期,进一步加重疾病的传播。


          5楼2018-06-27 15:21
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            在科学不发达的古代,生活环境简陋,难以改变居住环境及医疗条件。因此在农历五月因虫咬、中邪、感染瘟疫、精神烦躁等生病、死亡的人徒然增加。长此以往,引起古人对这个月的恐惧,故将这个月称之为「毒月」、「恶月」。


            6楼2018-06-27 15:22
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              从端午节开始,更有「九毒日」之说。五月初五的端午节更是恶中之恶。


              7楼2018-06-27 15:22
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                8楼2018-06-27 15:24
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                  五月初五、初六、初七,十五、十六、十七,二五、二六、二七,此九天为「天地交泰九毒日」;农历五月十四为「天地交泰日」,一共十天。


                  9楼2018-06-27 15:24
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                    古人在这十天内,尤其有明确的禁忌与摄生大法,端容肃己,严禁杀生,行淫,否则严重伤身、损气、耗精元。君子应节制嗜欲,食物清淡,减少酸味,增加苦味,益肝补肾,且应静养,平定心气。


                    10楼2018-06-27 15:24
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                      一些修行人会在五月进行辟谷修行,这样一个月辟谷可以修身养性,清肠排毒、减重瘦身、调节阴阳,而且顺便禁欲一个月,避免古人所说的「第五月厄未尽,遇逼合者伤脾,脾伤则颜色痿黄矣」。


                      11楼2018-06-28 21:14
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                        很多人听到这些,可能一笑而过,说是迷信。当然啦,这肯定是有时代背景的,现代人是否还适用,是值得考究的。我们今天暂且了解一下而已。


                        12楼2018-06-28 21:14
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                          毒五月究竟「毒」在哪里?


                          13楼2018-06-29 16:11
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                            《伤寒论》中说 「五月之时,阳气在表,胃中虚冷,以阳气内微……」毒五月,人体阳气达到最旺,火旺至极,所以阳气外散时,内里虚弱,不适合进行泄耗的活动。


                            14楼2018-06-29 16:12
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                              五月也是心脏病容易发作的时候,此月湿热加重,易湿热内积,心脾即热,心火盛。


                              15楼2018-06-29 16:12
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