首先我们要知道，之所以有人会产生喝碳酸饮料会引起骨质疏松吗的疑问，跟大家健康意识不断增强有关。他们怀疑饮料会影响人体对钙质的吸收，从而损害骨骼健康。
不过，怀疑一切的精神总得有科学的支持，否则就有些不求甚解的味道了。实际上，对于骨骼与碳酸饮料的关系，我们可以找到很多科学研究结果，以证实喝碳酸饮料会引起骨质疏松吗的担心是没必要的。
1994年，美国国家卫生研究所组织骨质疏松和骨骼健康方面的专家召开了一次题为“钙的最佳摄取量”的会议。专家的独立报告指出：“未发现汽水中的成分会对钙的吸收或流失造成任何实质性负面影响”
如果一个科学结论尚无法扭转一些人对喝碳酸饮料会引起骨质疏松吗的担心，我们还可以找到其它研究结论。例如，2006年，国际骨质疏松基金会发表了一篇关于营养及骨骼健康的综述，谈及了人们对于汽水的担忧和骨骼健康问题。研究结论是，没有任何令人信服的证据足以表明汽水对骨骼健康有不利的影响。
解除了喝碳酸饮料会引起骨质疏松吗的担心，再来说说大家都感兴趣的如何健康骨骼的话题。实际上，强健骨骼的关键在于均衡饮食，保证营养的充足摄入，同时能科学地补充钙、镁、钾、蛋白质、维生素等元素。此外，多晒晒太阳，再配合适量有规律的锻炼，也将有助于骨骼健康。只要坚持这样做下去，我们的骨骼就不会出现什么问题。