13年，因为腰椎间盘突出，因此患上啦焦虑症，五年来，只能说每天都在煎熬！主要是躯体症状很明显，最主要是胃消化不好，胃功能好像停止了一样，无大便感，刚觉气全部往上走，喉咙有有异物感。失眠。中药断断续续的，看过好多中医，都是肝郁脾虚，肾虚。可是就是看不好，西医也看过，焦虑，抑郁，强迫说什么双向情感障碍，但是我拒绝吃西药，只有实在睡不着时候吃一颗左匹克隆片。五年来我坚持上班，倒班有夜班的，去年年底换了工作，八小时的，但也有夜班生产线上。有些时候很忙很忙，才会忘记就好一下子，然后过一会就又出现症状。现在不知道怎么办，怕去看医生，从小胆子就小，很怕死，怕自己好不了啦，怕会不会是得了癌症，可是检查都正常。越想控制它越厉害。可是又没办法消除它的存在，，吧友们，我该怎么办？