对于成年人来说，如果花费大量的时间和精力来直接训练照相记忆，到最后可能毫无收获，连热情和信心都会受到巨大的打击。
比较靠谱的做法，是从图像记忆方法开始训练。
我们中国记忆力训练网所一直倡导的图像记忆方法，是得到无数事实和无数人所验证的、行之有效的记忆方法，能够帮助我们大大提升记忆能力。无论是用在记忆中文、数据、还是英语单词乃至英语课文，其效率都比死记硬背的方法要高很多！
当然，要通过图像记忆法的训练来提升记忆能力，这不仅需要掌握系统的方法，更重要的是，还需要经过长时间的运用、实践、训练，才能真正融会贯通、灵活运用！
假如真的有“喀嚓”一下的照相记忆存在，那么，图像记忆跟照相记忆比起来，确实会稍逊一筹。
对于一页资料，以照相记忆的速度，大概只需要一秒左右就能记住，而且永远不会忘记。
而如果运用图像记忆，那还得慢慢去想图像，如果是比较陌生的抽象资料，那估计还得费不少心思去琢磨如何把关键词转化为图像，然后还需要多想几遍才能记住（当然，这个过程随着图像记忆方法运用的不断熟练，会越来越轻松、越来越快速）。过一段时间当然还可能会忘记，所以还需要偶尔复习。
虽然，图像记忆比起大多数人的死记硬背方法，其记忆的效率可能会提高10倍以上，对于某些资料，记忆效率还有可能会提高100倍以上。
然而，图像记忆的效率跟照相记忆（如果真的存在的话）比起来，还是要落后很多的，呵呵。
因此，如果有人在图像记忆的基础之上，还希望能做到更好，还希望能尝试一下照相记忆，这种心态也是完全能理解的。
抛开照相记忆不谈，如果有一种神奇的记忆能力，能够让我们非常轻松、甚至毫不费力就记住许多资料，而且不容易忘记，那么，相信很多人都渴望拥有这种神奇的记忆能力。
图像记忆虽然也非常有效，然而，图像记忆的最大特点是记得牢固，而并不一定会记得很快（当然，比起死记硬背来说，还是要快很多了）。
即便是一个图像记忆方法运用很熟练的记忆大师，遇到一些比较陌生的抽象资料，也需要花很大功夫来研究如何把资料转化为图像，这个过程倒并不一定非常轻松，呵呵。