18.2月至6月，体从170减至155
方法晚5点后不在吃东西，包括不喝水
后再不掉称，查原因：基础代谢降低，想在瘦，只能通过更少的进食
18.6月25号，开始隔日断食，体重从155减至7月7日150.6
隔日断食扔在继续，努力每天打卡给自己，目标体重110斤，距离目标40.6斤
加油。