如果周版的来历是真的，那周版内容其实是前人练功手札集锦，如周述官先生所说，此图乃由历代宗师增益而成，得授《增益图》，且有图无说。而《增演图》才是周先生旁征博引写的图说。把练功手札集锦作为进阶，显然不妥。既叫增益，便只是在某种原始版本的基础上的演化引伸而己。筒单说就是某种功图的变种图。

看它是否从行走坐卧处入手？因为这是人类基本的生活形态。看它是否动静分明？因为这是人与自然最根本的联结。看它是否阴阳互补？因为这是宇宙至理。看说法者是否真修实练？一旦理论天上地下无所不知，直接忽略。因为他根本没有时间实修。功夫是练出来的，不是吹出来的。这一点，天才与傻子是一样的。练，就是天才；吹，就是傻子。这一点，经书是这样说的：觉者即菩萨，迷了即凡人。