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怎样让你的眼睛保持年轻活力?

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随着时间的流逝,以及辐射的影响,不少的上班族年轻姑娘发现自己眼睛旁边的肤色越来越暗沉,视力也越来越不好,甚至部分人还发现自己的眼角竟然就已经有了鱼尾纹。这对爱美的小仙女来说可以说是“晴天霹雳”,那么出现了这些问题该怎么办?

从中医学角度看,对眼部进行按摩是非常有作用的,主要需要通过这几个地方进行按摩:
1.按压额头法:双手的各三个手指从额头中央向左右太阳穴的方向转动搓揉,再用力按压太阳穴,可用指尖施力。如此眼部会有舒服的感觉。重复做3~5次。
2.按压眉间法:拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处,轻轻按压或转动。重复做3次。
3.眼球转动法:眼睛看远处,眼球朝右、上、左、下的方向转动,此时头部不可晃动,重复3次。

按摩对眼睛的好处非常大,但是如果眼部周围出现一些暗沉、眼角纹,我们就需要通过涂抹一些眼霜护肤品,给眼部肌肤添加一些营养。高浓度眼部除皱补水修护精华乳含丰富维他命K,高效改善黑眼圈滋润及修护眼部肌肤,促进细胞再生、舒缓眼部浮肿,能预防并改善眼袋症状,同时改善皮肤呼吸及血液循环,激活待修护之眼部肌肤细胞使其恢复生命力,对于眼部肌肤滋养的作用非常不错。
但是任何的舒缓眼睛的方式都是治标不治本的,我们还是需要学会让眼睛劳逸结合一般来说,用眼半小时后,应该闭上眼睛,或看远处树木五分钟,让眼部得到充分休息。如果症状仍无法缓解,可以用热水熏蒸眼部或用热毛巾敷眼,加强眼部血液循环,加强效果。我们也可以保持适量的户外活动或运动去促进眼部血液循环,这样眼睛会有更多的远眺时间,可以帮助放松眼部肌肉和神经,缓解视疲劳。


1楼2018-07-09 10:57回复