平台期到来！【跑步吧】_百度贴吧

02月27日漏签0天

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平台期到来！

只看楼主收藏回复

目前主要以10~15公里有氧阀值练习为主，两个多月配速不升反降，跟天气热有一定关系，感觉还是平台期到来了，半马时间下降不少，只能加强力量训练慢慢等待度过平台期

送TA礼物

IP属地:四川

1楼2018-07-09 13:20回复

这个软件好，每公里步频都有

IP属地:河南

来自Android客户端2楼2018-10-02 13:29

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