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　癫痫患者出门做些适当的锻炼，有助于呼吸新鲜空气，体育锻炼能使肌肉加强，血液供应增加，营养物质的吸收和贮存能力增强，肌肉变得结实有力，肌肉内毛细血管的数量增多，更好地抵御外邪入侵，在同等条件下，使寒、暑、风、意外打击等所造成的发作机会大大减少体育锻炼要消耗一定的养料和氧气，促使呼吸器官努力工作，使它得到锻炼。

癫痫患者要多补充钙物质，癫痫发作不仅影响着患者的身体健康，还会影响患者钙的流失，在这癫痫发作过程中会缺失一些钙。那么癫痫病患者要及时给身体补充钙物质，所以要多吃一些高钙物质营养成分足的食物，因为钙能镇静中枢神经系统，抑止神经细胞兴奋性。

癫痫一旦发作就无法停止，直至神经元停止异常放电，所以任何方法都无法终止抽搐。掐人中不仅不能终止抽搐，还可能造成压伤等额外伤害。在各国的癫痫急救指南中，都没有掐人中这个方法。

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坚持服药：癫痫病是一种慢性疾病，需要患者长期的进行治疗。因此药物治疗的患者一定要坚持服用药物，很多患者耐心不够，在长时间的服药之后就开始厌倦，甚至开始不吃药或者减药。这对癫痫病的治疗都是不利的，癫痫病需要长期的治疗，不能急于求成，否则不但不能控制发作还会导致癫痫病的病情加重。

癫痫是一种复杂的疾病，患者不发作的可以和正常人一样，但是一旦发作，由于呼吸道的分泌物较多，流涎可造成呼吸道的阻塞或误吸窒息，而危及生命，应让其头侧向一方使分泌物流出，同时解开衣领及要带保持呼吸通畅。

　　癫痫是神经系统常见疾病之一，癫痫病具有遗传倾向，所以遗传因素是常见的引起癫痫的病因之一，在一些有癫痫病史或有先天性中枢神经系统或心脏畸形的病人家族中容易出现癫痫。

大发作时(痉挛发作期)，有些患者先发出叫声，随后丧失意识而跌倒，全身肌肉僵直、呼吸停止、头眼可偏向一侧，数秒钟后有阵挛性抽搐，抽搐逐渐加重，口吐白沫或舌被咬破出现血沫，部分患者有大小便失禁现象，持续数十秒钟。阵挛间歇期呼吸恢复，抽搐后全身松弛或进入昏睡期，此后意识慢慢恢复。
　　在发现有癫痫发作先兆时迅速让患者平卧床上，或就近躺在平整的地方;发现患者要倒时，应迅速扶住患者，顺着姿势让其倒下，以防止突然倒地而摔伤头部及身体其他部位。摘去身上任何硬的或危险的东西，放一个软东西垫在头下，解开衣领、袖口、腰带、有假牙的应将假牙取掉，让呼吸道通畅。用不着呼叫或拼命按住病人不让其抽动，因为此时你无论用多大劲，都无济于事，也不能缩短他抽搐的时间。
　　癫痫大发作时呼吸道分泌物较多，容易造成呼吸道阻塞或吸入性肺炎，自大发作时开始，应将病人头、身侧向一边，以使得分泌物自然流出。一旦开始发作，就不要在上、下牙齿间垫东西，尤其是硬东西，否则会咬碎牙齿。最好抢在出现先兆症状前将一缠有纱布的压舌板放在病人上、下磨牙之间，以防阵挛期患者将自己的舌头咬破。虽然有时可能咬破舌头，口吐血沫，一般较轻可以自愈。