请问哪个牌子的蛋白粉好？肌酸粉和蛋白粉区别是什么？【健身吧】

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请问哪个牌子的蛋白粉好？肌酸粉和蛋白粉区别是什么？

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来自Android客户端1楼2018-07-16 09:29回复

蛋白粉on和PERFORMIX这两个牌子不错，肌酸简单来说是辅助锻炼的主要作用是提高肌肉耐力和加快健身后恢复，蛋白粉提供肌肉生长所需蛋白，日常饮食蛋白质补充不足的话建议吃蛋白粉。

IP属地:山东

4楼2018-07-16 09:45

谢谢！

来自Android客户端6楼2018-07-16 10:15

目前在喝的蛋白粉是on 肌酸是肌肉科技的

IP属地:黑龙江

来自iPhone客户端7楼2018-07-16 10:21

我是想买肌肉科技蛋白粉

来自Android客户端9楼2018-07-16 11:18

看您是瘦子还是胖子吧，瘦人适合增肌粉，胖人适合蛋白粉，我很瘦，目前用的增肌粉，搭配锻炼，效果不错，我是喝悍金斯家的，3个月胖了13斤，还在继续坚持！

10楼2018-07-16 16:48

收起回复

这个肌酸要吗我海淘来的自己喝不完

来自iPhone客户端11楼2018-08-04 13:18

肌酸！和蛋白质有什么区别？

来自Android客户端12楼2018-08-04 13:51

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