我也是2板16钉，我术后34天，各种不舒服，各种担心......

另外，康复过程简单略说一下^0^，期望能给各位折友提供一些参考：
2018.4.19意外高处摔伤，当时左脚已不能翻转，120拉到医院，各种检查不再多说，其间苦楚大家都有体会。
4.20牵引，锤子打30厘米长钢钉直穿后踋跟，挂5公斤砣。
4.24大象脚消肿，上午手术（上面文字写差2天），人生第一次手术，没感觉痛，无引流，无导尿，腰麻，无呕吐，有止痛泵。
4.26伤口放血换药，入院第一次感到疼，咬牙一声不吭，大夫都夸我坚强，但我自己知道我其实可怂。
4.28术后，仅大拇指能略动
5.2换药，感觉好多了，略疼，脚食及中指也能动了
5.7拆线，打了一个大长的石膏回家
6.3术后已40天，复查，并且拆石膏。中间没敢自己私拆，一直日夜绑着。当时自己可老实，现在想想应该拆下活动一下脚踝。
6.4拆石膏第一天，脚踝基本不能动，小拇脚趾去了石膏才发现原来也不能动。牵引6天住院12天石膏28天，左脚就剩一根骨头吊一层皮了。
6.5锻炼滚瓶子
6.6开始用床单拉脚踝角度
6.7开始试着下垂，又黑又涨又痛
6.8开始空中自行车
6.9训练固定每天空中自行车1000次，固肾功（改进在床上进行）50次，按摩涌泉穴每日十次每次1分钟，床单拉每日十次每次1分钟。其余的没练，楼主其实很懒，做完这些就开始整日卧床了。
6.24手术后60天，可以顶到墙（这个没练过）
7.3已经70天了，医生说可以双拐轻微适应性负重了，可自己胆小懦弱，选择继续趴床，一步也不敢下地，上厕所双拐好脚跳行。
7.17今天，已是术后84天（12周），我还在床上趴着呢。其实，我可能睡了，一天能睡16小时。不过，这都不是关键：关键是我感觉伤筋动骨要100天，等到时候了，再说吧！今天努力测一下，顶墙后撤7cm，略疼即止。我记得我从受伤起，就采用驼鸟政策，什么创关呀什么后遗呀症统统都不想去知道，不去提起也不想去打听。别人说我心态好，哈哈，那都是假的，我只是喜欢装傻而已。要不也不会这么晚才敢发帖分享，骨折的岁月熬的我都快崩溃了，只是这几天略有点虚无的信心，借用世界杯的话就是：逃避虽然可耻，但却很有用！

你这个也伤得不轻啊，脫位严重。后踝骨块，也伤到关节面了。

楼主第四张片子是什么意思。没看懂。

我也是脚踝地方三处骨裂。打了一个钢板

楼主在吗？我是手术后33天，今天练顶墙脚脖子肿了，你有没有类似经历或者经验跟我说一下呀？

楼主你在别的贴说的，枸杞是泡水喝？我也是脚腕不压就僵硬，压了一个月了，还没的主动角度，压角度也是一会不动就僵了

关节面伤的和我很像 都是后踝骨折脱位往前压到关节面

74天啦 角度85差不多 内踝后踝还肿的 骨折线清晰 还下不了地

你这个还行，关节面从各受力看还算幸运了、手术十分打九分吧、个人恢复考量行事都很有思绪、目前恢复相当不错了、创关即便有也是很久以后的事、没准不会发生、或几十年后也不准、老人好好还有关节炎对吧、还是要保养好骨头、強骨、健骨。其实早前你可以吃加拿大或美国的氨糖骨维素来起到关节润滑与修复的作用、不过错过了、不过也没什么、恢复相当不错了👍