哺乳期合理选择复合营养素，不仅可以补充身体在妊娠期间的营养流失，还具有优乳催乳的功效，选购时，需特别关注以下营养素含量：维生素A、维生素D、碘(I)、钙(Ca)、DHA，维生素A需要翻倍，建议配合服用金维太产妇专用营养素，其所含产后妈妈哺乳所需的6大类营养素，以及32种微量元素及矿物质，能够全面的提升乳汁质量，保障宝宝健康成长。