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【经验交流】病友们你们晚上有失眠吗，自从我住病后睡眠不好，有

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【经验交流】病友们你们晚上有失眠吗，自从我住病后睡眠不好，有
IP属地:浙江来自手机贴吧1楼2018-07-21 10:46回复
    失眠真是痛苦，有什么办法可以改善下
    IP属地:浙江来自手机贴吧2楼2018-07-21 10:51
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      从当年住院开始…好像…没有不做梦的日子…住院那段时间一夜几个梦 失眠是最近压力大…
      IP属地:江西来自Android客户端3楼2018-07-21 11:49
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        偶尔失眠，就不要睡啦，爬起来嗨！白天想睡时再睡。但是最好养成按时睡觉的习惯，躺床上睡不着时把注意力放在呼吸上，也很舒服的喔。
        IP属地:福建来自手机贴吧4楼2018-07-21 12:24
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          为啥会失眠？我家那个睡的贼香。。陪床的反而说不好。医院那折叠床。
          IP属地:江苏来自iPhone客户端5楼2018-07-21 21:09
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            失眠可以试试耳塞加眼罩，我就是这样治好失眠的
            IP属地:浙江来自手机贴吧6楼2018-07-23 09:40
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              你住在医院身体一天到晚没什么事干，就只能追求精神满足，想的多，晚上又是最利于思考的时候，所以一到了晚上就清醒的不得了
              IP属地:福建来自iPhone客户端7楼2018-07-23 19:17
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                安眠药
                来自手机贴吧8楼2018-07-23 20:59
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                  吃安眠药
                  来自Android客户端9楼2018-07-25 15:36
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