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自由泳动作不行 左手老是甩手 怎么改正
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哈哈啊啊啊啊
沐歌河谷
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视频来自:
百度贴吧
送TA礼物
IP属地:福建
1楼
2018-07-22 13:41
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慢速狂漂
抟揉波澜
7
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"
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2楼
2018-07-22 13:43
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ntkfqfp
点捏小溪
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对着镜子做陆地手部练习
IP属地:江苏
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3楼
2018-07-22 14:29
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abraham_mj23
抟揉波澜
7
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左手很妖娆
IP属地:河北
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4楼
2018-07-22 15:40
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avide1234
悠处潮头
8
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看完后 我竟一时不知道该说点什么
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5楼
2018-07-22 17:00
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yyu12138
笑拈泱泉
5
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你试着左边换气试试?
IP属地:巴勒斯坦
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6楼
2018-07-22 17:55
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不惜一切
抟揉波澜
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看你的左手我很害怕,总感觉要断
IP属地:安徽
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7楼
2018-07-22 18:04
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游泳爱好者螃蟹
小吧主
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大臂不要朝天上甩。。要朝前提手。不要高。要向前。
第二。推水。向后推。推完。手就向前运动。不要为了高肘而高肘。
IP属地:云南
8楼
2018-07-22 18:11
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寻羽丶
点捏小溪
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左手摔的太猛,估计是力量不够,岸上多训练左手的在水中的动作,如果是肌肉不够导致的甩手,就要练三角肌和肱三头肌
IP属地:广东
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9楼
2018-07-22 18:16
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avide1234
悠处潮头
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其实我觉得他右手也不太正常 只不过没有左手突出
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10楼
2018-07-22 23:55
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avide1234
悠处潮头
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我不能把注意力放在右手上 怎么办
至少滑距不够吧 而且他的右手其实也不是放松状态
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11楼
2018-07-23 00:03
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avide1234
悠处潮头
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没有前伸动作 入水直接就抱水啦,感觉前伸和滑距是一个耦合问题
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12楼
2018-07-23 00:05
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兔子记性差
情倾汪洋
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怎么做到的?
IP属地:英国
13楼
2018-07-23 08:02
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raymondxu246
激扬碧波
9
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练习左侧单臂划水。你现在可能把注意力都放在换气侧这边了,非换气侧转体小,时间不够,左臂完全靠小臂惯性前移。
IP属地:西班牙
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14楼
2018-07-23 08:18
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ZhangjinMaine
激扬碧波
9
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这功夫,不是一般人能够甩得出来的。
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15楼
2018-08-07 14:52
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