各位***们，这里怎么练？？还有能不能告诉小弟我肩膀那几个动作练着比较好【健美吧】

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各位***们，这里怎么练？？还有能不能告诉小弟我肩膀那几个动作练着比较好

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2018-07-23 00:12回复

有这发帖的功夫还不如上网找点练肩背的视频，看什么适合你

IP属地:江苏

来自iPhone客户端2楼2018-07-23 06:35

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不感兴趣

开通SVIP免广告

跪求好好学习基本知识。

IP属地:上海

来自Android客户端3楼2018-07-23 06:47

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推举侧平举后束各十组，随便带一下前束斜方，收工

IP属地:广东

来自Android客户端4楼2018-07-23 09:28

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侧腹肌

IP属地:海南

来自Android客户端5楼2018-07-23 10:06

背很好？求爆照

IP属地:福建

来自iPhone客户端6楼2018-07-23 18:11

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