人生将近 1/3 的时间都在睡觉，婴儿时期的睡眠时间则更长，毫无疑问，睡眠质量决定了生活品质。
所以，当我们在谈提升生活品质时，换一张好床垫搭配一个好枕头一定排名靠前。想要换个好床垫不仅所费不赀，而且对于都市租房族来说，也有诸多不便。但是！换个好枕头还是非常容易的。
我有个朋友经常性失眠，换过无数枕头，也拔草了N多品牌的乳胶枕，睡前还各种助眠香薰摆阵，手机里各种睡眠APP，但总还是睡不安稳。
这段日子，我看她许久没有深更半夜睡不着发朋友圈，想来她的失眠症是缓解了，关心之下一问，才知她最近又拔草一个新枕头，甚是满意。
