很多痘妹纸们都很关心痘痘怎么调理这个问题，说到痘痘调理，那是一个很复杂的问题，因为痘痘的调理有很多种方法，不过万事不离其宗，要想调理好脸上小痘痘，那么首先要做到如下几点。
1、找出诱发痘痘的原因，对症下药。
2、注意个人卫生，脸部清洁很重要，别情不自禁用手摸脸。
3、保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯。
4、少用发胶、定型液，如果非用不可，请注意与脸部隔离。
5.有效舒缓压力。
6.使用正确护肤品。
7.喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。少吃快餐、零食等垃圾食品。
8.适度运动可促进新陈代谢。
9.多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纤维的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜。
10.按时作息。
深圳仁医堂祛痘专家表示，痘痘调理，这个说起来容易，可是真正的实施起来就难上加难，痘痘看似简单，其实它一点也不简单，不然为什么看到那么多8年抗痘，10年抗痘之类的抗痘亲历。
当然了，这些战痘经历那么久，不是因为痘痘厉害，而是因为用错祛痘方法，没有对症下药造成的。这也是为什么小堂一直跟更为痘友们说的要想早日治疗好痘痘，那么最好还是在线咨询祛痘医生好，这样就少走些弯路。不要不懂装懂，这样不是害了别人，而是害你自己。术业有专攻，要不耻下问。