【日记】180807|如何在一周内暴瘦?教你做七日瘦身汤
七日瘦身汤是一种新的减肥方式，这种减肥方式要求我们在七天之内除了喝汤不能吃其他的东西，不然会没有好的减肥成果的，很多人都想尝试用这个方式来减肥，但是又不知道七日瘦身汤效果怎么样，下面就让我们一起来了解一下吧。
　　 效果因人而异
　　 不同的人用同一种方式来减肥，达到的效果也是不一样的，可能有的人用七日瘦身汤来减肥，不到一个月就瘦下来了十几斤，但是有的人只能瘦一两斤，这和人的体重基数以及肥胖的原因之间是有着密不可分的关系的，所以首先还是要找到个人发胖的原因，不同的人，不同的手段，减脂很忌讳野蛮的节食，疯狂的运动。因为一旦你停止，你的体重就会迅速反弹，所以我们需要冷静的针对于自己的状况，来设定一个可持续的、可以坚持的、有科学依据的方案。
人体发胖一般分为三种：a、管不住嘴、迈不开腿b、过度节食后来暴食长期无归路饮食把自己变成易胖体制c、大胃王，把胃撑的很大。
以上三种我们要改变现状如果控制能力好的，可以通过七日瘦身汤来完成，后两者，恐怕一周是改变不了了，因为你造成这样的结果，不是一天两天的时期，所以后期通过七日瘦身汤，要慢慢调理。如果对美食抵挡不住诱惑的，前期可以通过HICIBI来帮助你。
HICIBI体重管理三步法的原理：
因为法国人的高压力生活，一般的饮食也都是以面包、奶油、汉堡、蛋糕等高糖分、高油脂食物位置，所以法国人的肥胖率很高，爱美不分年龄与地区，因此法国对控制体重的理念一直处于全球前沿，HICIBI作为法国一线品牌，专注研究科学的体重管理。HICIBI摆脱了传统的替食、抑食、消泄的减肥误区。体重管理三步法：1、阻断人体对食物热量源的吸收，2、均衡代谢消化酶，3、收缩过度扩张的肠胃组织。通过三合一的产品结构，将这三个步骤同时进行，一举多得。
步骤一、阻断食物热量
HICIBI[油盾][糖盾]将吃进去的食物热量有针对阻断热量源，比如：油类、脂类、糖分、碳水化合物、淀粉、甜食。并且做到不影响其他微量元素和氨基酸正常获取
步骤二 调节消化酶 打造易瘦体质
多数人的体内酶是正常，除了先天遗传因素，后天因素还有采取过度节食、长期饮食无规律、反复腹泻等一些极端减重手段，使体内多项酶代谢失衡，后天变成易胖体质。这类人群对食物热量的抓取对糖分的摄取和对油脂的储存功能都特别强大，通常表现：平时约束进食吃的像猫，偶尔放开吃一点很快就会变成猪头。
HICIBI【脂盾】对胰腺调养维护（有临床认证），促使体内酶到正常平衡水平，当我们的消化系统各项消化酶指标回归到正常状态时，我们的身体也就成为了易瘦体质。
步骤三 收缩胃肠组织容量、收紧松弛脂肪细胞预防反弹
由于饮食习惯习惯，暴饮暴食、边吃边渴、食量大等导致我们消化系统囤积量比正常人大好多。（所以在日后调理好后，切记改掉这些饮食坏习惯）正常人胃部每餐摄入容量1-2斤，大胃王囤积食物目前有记载可以达到30-50斤！除了胃部以外，大肠和小肠堆积食物残渣的容量也是差异特别大，有科研调查：胖人比瘦人储备食物残渣多几十倍。食量过大的人，多数都会发生肠道憩室（黏膜和黏膜下层经肌层向外突出的袋状结构，自结肠壁突出囊状物，或沿结肠带侧成串排列，储存着大量的食物残渣和粪便长期不能排出。）因此通过HICIBI【餐盾】对消化系统的过度扩张进行一段周期的修复，胃部突起下垂、肚腩得到明显的改善，胃、肠道的容量逐渐减小，达到正常人的水平。
作为法国一线品牌，HICIBI专注研究科学的体重管理。HICIBI不是保健品、不是药品。以人体最易流失的必需营养为核心，全部成分都是国际安全食品级，所以不必担心有依赖性或者是否长期使用和用量的顾虑。
下面是为控制能力很强的宝宝设定的七日瘦身汤。
　　 七日瘦身汤做法
　　 首先将莴笋去皮，然后把西红柿、胡萝卜、洋葱等清洗干净，切成大小差不多的块状，把玉米切成段状，然后把芹菜清洗干净切成段;往锅中倒入少许的植物油，然后放入一般的洋葱和西红柿，用小火慢慢的炒1分钟左右，西红柿变软以后倒入足量的清水就可以了，大火煮开以后倒入其他的食材，煮熟以后加上食盐进行调味就可以了。喝汤也可以吃里面的食物，饿了就喝。坚持七天，即使在结束后，也要注意饮食，一段时间可以来一次七日瘦身汤。
　　 上文就是对七日瘦身汤效果怎么样这个问题的简介，七日瘦身汤对于大多数人来说效果都是蛮不错的，不过要坚持喝才能有好的效果，而且在喝七日瘦身汤减肥期间，最好是不要吃含有动物油脂的食物，这样可能会让减肥效果不明显。