解答各个健身问题_健身吧

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初步健身教练前来报道。增肌减脂塑型康复产后恢复各种健身中遇到的问题可以提问，只要懂的都会解答。有不同意见的可以辩解。初来乍到请勿喷

送TA礼物

IP属地:河北

来自iPhone客户端1楼2018-08-08 23:06回复

为健身爱好者服务

IP属地:河北

来自iPhone客户端3楼2018-08-09 18:17

胖人，第一次进健身房要怎么锻炼，先要见脂，然后瘦下来再增肌吗？

IP属地:山西

来自Android客户端4楼2018-08-10 19:10

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赛普健身了解一下，18026961740（同微信）

5楼2018-08-10 19:11

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230斤大胖子，没去过健身房。应该怎么安排锻炼。无氧后有氧嘛。无氧要怎么做

IP属地:山东

来自Android客户端6楼2018-08-12 21:38

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180身高，87kg减脂到多重开始撸铁

IP属地:辽宁

来自Android客户端7楼2018-08-15 17:36

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我之前对健身有很多不懂，之后我去了亚体协学习，健身各种知识我都有学习到

9楼2018-09-17 14:11

16未满做些什么运动对增高有益？想在18之前再长高一点点

来自Android客户端11楼2018-10-10 22:53

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