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一百一十天了,双拐二十天了没怎么锻炼 坐着为主,没什么浑身各

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一百一十天了,双拐二十天了没怎么锻炼 坐着为主,没什么浑身各种疼痛!骨折的地方倒是不疼!你们都什么样?


IP属地:山东来自Android客户端1楼2018-08-17 21:24回复
    我60天了,从40多天开始双拐下地锻炼,开始时膝关节会有点僵化,活动两天就好了,现在感觉越来越好。


    来自iPhone客户端2楼2018-08-17 21:39
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      活动量要增大,正常人坐时间长了也不舒服


      IP属地:四川来自iPhone客户端3楼2018-08-18 00:06
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        都一样的,老也不动,肌肉都僵硬了,重新激活就是各种痛。你想想,平时不跑步的人,冷不丁的来个长跑,然后腿酸痛是正常的。


        IP属地:辽宁来自Android客户端4楼2018-08-18 07:01
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