那就让他想吧，你要做的就是认识到它的虚假，你现在把这些想法当成发生的事情在看待。

你好，当你想要总是控制年头的时候，念头就会一直在控制你。因为念头本来是不需要人为去控制的，你却想要去控制它，结果就违背了思维运行的规律。当自己出现和神交互的利益等各种画面和想法时，首先要允许它的出现，不去试图消除它，念头的出现本身对自己没有什么伤害，也没有什么意义，只是自己的担心和恐惧而已，让它自然地出现，自然地消失。