你有多久没有与大自然亲密的拥抱，
有多久没有感受过花朵的芬芳，
有多久没有看到过璀璨星空，
有多久没有和自己的心好好对话……
近年来越来越多人选择用户外旅行
这一方式来放飞心灵，
不仅仅因为户外旅行对身体的好处，
更是因为对心灵的好处！

“工欲善其事，必先利其器”，装备就是进入户外保护自己安全的武器，选择户外装备，户外务优手电课堂建议可参考以下几点：
1，旅程目的：应因旅程的需要，携带适当的装备；
2，气候：在任何季节都应携带防风雨的衣物。除此之外，可因应天气情况带备额外装备；
3，装备的重量：要留意装备的重量，一般而言，负重不可超过体重三分之一；
4，装备的实用性：应携带惯常使用及必须的装备，在一般远足活动中都用不上所谓高科技物品。
进行户外活动，选择衣服会有以下的要求：舒适、方便、柔软。活动时汗水容易挥发，令身体保持凉快；中途停下休息时，能够保持身体温暖；遇上恶劣天气时，能提供足够的保护。