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第252天,卷腹60,步行7500步。
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第253天,卷腹50,俯卧撑20,深蹲20,步行2400,拉伸7,体重71。
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今天晚上说了很多话,以至于十二点以后才开始锻炼。
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第254天,卷腹20,俯卧撑20,步行35,拉伸5,体重70。
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第255天,俯卧撑150,卷腹150,步行13800,拉伸14。
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2019-06-09 20:58
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今天认真锻炼了
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第256天,俯卧撑180,卷腹180,肩举180,步行10300,拉伸15。
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2019-06-10 21:14
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第257天,俯卧撑150,卷腹210,步行8200,拉伸14。
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2019-06-11 21:14
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第258天,俯卧撑120,卷腹210,步行9500,拉伸11。
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2019-06-12 20:46
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第259天,俯卧撑20,深蹲20,拉伸6分钟,体重70。
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2019-06-13 19:14
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第260天,俯卧撑120,卷腹200,步行7400,拉伸15。
今天锻炼时想了不少东西,努力赚钱,认真读书,沉淀,沉淀。
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2019-06-14 20:13
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第261天,俯卧撑90,卷腹120,步行9400,拉伸17。
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2019-06-15 21:04
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第262天,俯卧撑60,深蹲60,步行9100,拉伸11。
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397楼
2019-06-16 21:06
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第263天,俯卧撑60,卷腹120,步行10500,拉伸6。
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2019-06-17 22:10
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第264天,俯卧撑60,卷腹120,步行7100,拉伸5。
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2019-06-18 22:57
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