相信很多宝妈都有过这样的经历，特别是到了孕晚期更加严重，不仅仅晚上这样，就连白天也如此，严重影响了生活。准妈妈如果遇到这些情况，很可能就是尿频了，该怎么应对呢？”

准妈妈一天尿几次算尿频？
正常成人：每天白天平均排尿4-6次，夜上0-2次。
准妈妈：白天平均排尿超过7次，晚上超过2次，且排尿的间隔在2个小时以内，就算尿频了。
为什么准妈妈容易尿频呢？
①怀孕后，子宫逐渐长大，对膀胱造成了压迫。
②怀孕后血液量增加会导致额外的液体通过肾的“加工”后进入膀胱，增加了尿液量，从而导致准妈妈尿频。
如果准妈妈排尿时没有尿急、尿痛、发热、腰痛等现象，并且尿色正常，不浑浊，也没有血尿现象，就算正常尿频，不用担心。
如在排尿时伴有尿急、尿痛、发热、腰痛等现象，总觉得尿不干净，或者尽管有强烈的想排尿的感觉，但每次只能尿出几滴，这种现象可能是尿路感染了，需要去医院就诊，及时治疗，对宝宝一般是没有什么影响的，不必太担心。
孕期应对尿频这样做：定期产检、控制饮水量、少吃利尿食物、不要憋尿、注意外阴卫生、避免仰卧位、做缩肛运动