断奶后如何暴瘦？谁知道？
作为一个离不开吃人，孕期只增重25斤，完全是因为我反应太大和生完宝宝后坚持母乳喂养。可是人生不是十全十美的，到了弟弟该断奶的时间，断奶后的几个月我的体重由于做上了火箭蹭蹭上涨，这让孕期只有90斤的我情何以堪啊。那些美丽的裙子，高腰的裤子，还有我最喜欢的旗袍，通通穿不进去啦………（此处老泪纵横）
然而就在当时我还并没有想减肥，因为彭先生总是在给我催眠，说我一点都不胖，现在比以前90斤的时候可爱多啦，我信了，真的信了，信了他的鬼话。
直到我从S码衣服到L码，我真的是忍受不住这样肥胖、臃肿的自己，我决定减肥。
我首先要做的事情就是咨询专业减肥人士---一产后瘦30斤的好友。
她建议我，像我这种减肥意志不是很坚定的，面对美食又迈不开腿的，不要以开始就给自己制定太苛刻的减肥计划，如剧烈运动（那时相都不要想的）、少吃（难度也很大）、减肥机构（没必要）。你就三餐正常吃，影响摄入均衡，火锅、烧烤、小龙虾也不用忌口，不用特别在意食物中的热量。你只要餐前吃HICIBI就好。它会帮助你主动阻断食物中的热量。适合的人群就是管不追嘴，迈不开腿的；孕产妇；长期需要保持体重的模特和名媛，主要是通过1、热量阻断，2、调节消化酶，3、预防反弹出发。就是适合现在状态的你，不过每餐也不要吃太饱，七分饱就会。超市里的小零食什么能不吃就不吃吧，到不是担心你会张胖，主要是不健康，想吃了自己可以DIY，宝宝也可以吃到健康美味的小零食啦。
像我这种行动派，听到不用节食当然赶紧执行啦！因为我对火锅、饮料真的爱到骨子里，所以每餐之前我都会吃一粒HICIBI中的【油盾】、【糖盾】来阻断火锅中的油脂、阻断饮料中的糖份。
原理就是
HICIBI体重管理法利用糖盾、油盾把原料中的碳水化合物和脂肪进行阻断，没有了原料的供给，“三羧酸循环”（ 三羧酸循环是人体内部的一个重要循环，它的参与物是蛋白质、脂肪、碳水化合物，产物是葡萄糖或者脂肪酸会变成乙酰辅酶A(A cetyl-CoA)。这种循环中分解生成受调节的"燃烧"会生成ATP。 ATP是细胞的能量货币。）链条就会出现缺口，但是人体每分每秒都需要能量的供给，人体是智能的，为了维持正常运作，只能利用肝脏将无处不在的脂肪分解为肝糖原，这时候你体内堆积的脂肪有一部分会被调动起来转化为糖分，填充糖分的缺口，还有部分脂肪转化成甘油和磷脂进入三羧循环中，为人体供给能量，维持日常的功能。我们身体堆积的脂质成为我们身体日常基础代谢的消耗源头，身体自然就会瘦下来。
就是这样半个月，我居然瘦了5斤，中间没有运动哟，如果你们非得说低孩子算运动的话，那我就运动啦。
据说HICIBI体重管理法是法国一线品牌，就我刚说的那三步法历经上万次临床验证，囊括各国的技术100多项，真正意义上做到操作方便，容易坚持、科学有效。反正也没影响我原有的生活习惯和生活规律，这种无需替食、抑食的感觉真美妙。
听我那个朋友说，减肥切记的方法是节食、节食、节食
长期节食的人他的胃已经感知不到他吃了什么东西，感知不到饿和饱，他的大脑就没有办法帮助他维持能量平衡，帮他消耗吸收能量。因为他根本不知道你吸收了多少热量，你要一直节食会很瘦，但同样也会很虚弱，主要大脑供能跟不上，还影响判断力，制造压力。我更喜欢健康开心的瘦身，至少自己能坚持，能有收获。