决定瘦身后，楼主试过几个牌子的减肥药，网上的方法也尝试了不少，但是都没有真正成功过，体重总是反反复复。在那段日子里，楼主还试过节食，不吃米饭、不吃零食，就吃些水果、蔬菜、坚果之类的。但楼主不仅没有瘦，还饿出了胃病。家里人知道后强制不许再减肥，瘦身这件事就不了了之了。
后来，一个朋友瘦身成功后就给楼主介绍了百分燃脂，说是靠饮食调节就能瘦下来。说实话，楼主一开始是不相信的，为什么正常吃还能减下来？但是朋友再三说她就是这样瘦下来的，并且她真的在1个多月的时间里减了十几斤，楼主就抱着怀疑的态度和再试试的心情加了营养师的微信。一开始，营养师问了一些基本情况，包括身高、体重、作息等等，还让楼主提供了体检证明，了解我的血压、血脂等身体情况。然后营养师根据这些情况给楼主制定了一份饮食调理的方案。
方案主要是要求楼主戒掉甜食、油炸之类高油高糖的食物，还提供了一些健康的低油低卡的饮食搭配。之后，楼主根据方案，基本是每天早上一杯无糖豆浆或者牛奶、一个鸡蛋，中午是蔬菜、牛肉、鸡肉、鱼、虾这些搭配着来，晚上的时候和中午吃的差不多但量会稍微少一点，每一顿都吃个七八分饱。另外有时间的话，楼主会自己煮饭，这样油盐都能控制，没时间吃食堂的话也会根据营养师的建议挑选饭菜。
除了饮食，营养师还说楼主的基础代谢有点低，需要进行一些运动来提高基础代谢，建议我每晚抽出二十分钟左右进行仰卧起坐、深蹲等来消耗热量。毕竟真正有效的减肥就是要让消耗的热量大于摄入的热量。因为楼主的生活作息比较规律，每晚11点前睡觉，早上七点半起床，营养师就没有对这个多做调整。就这样不到三个月的时间，楼主就成功减掉了24.7斤肉，这真的是一个让人惊喜的变化。楼主称了好几次才敢相信自己瘦了这么多，虽然还是没有掉到100。

但楼主已经很开心了，并且自从接受专业的减肥调理后，楼主也开始不断积累了很多瘦身的知识，懂得搭配饮食，注意卡路里的摄取，管的住自己的嘴了。
最重要的是，瘦身成功的楼主慢慢变得自信了。虽然大腿还是有点肉，但也敢穿短裙短裤了，最主要的是穿的进去！对生活的态度也变得积极了！没瘦之前都不想出门，瘦了之后去学跳舞、健身、学习，还在读书会上遇到了现在的男友。在胖了这么多年后，瘦下来的我终于找到了全新的自己。
我也算比较幸运遇到了适合自己的减肥方法，最后，是不是真的能减下来、减多少，还是跟各人体质等身体状况有关。楼主觉得很重要的一点就是要找到适合自己的减肥方法，盲目疯狂的节食是不可取的，要考虑自己的实际身体情况再去减肥。