希望吧友们提供各自的经验，有一说一，多多益善
特别是那些把舞跳得如痴如醉的吧友，你们的意见很重要

往左转几圈，再往右转几圈，然后再往左转几圈，就这样转不会晕的，累是有点累。

首先基本功要扎实，其次要勤练习，第三要有几个舞伴一起练。快三是很吃功夫的，俊老兄说的左转几圈，右转几圈，对高手轻松完成。入门程度都没到的也只能想想啦。交谊舞的抱残守缺在快三尤其显著，自己练事倍功半，一定要几个人一起练习。注意不是两个人，人多了才能体会不同人之间的配合

我现在最喜欢快三了我个人感受就是腰部要有力量，前进的时候右脚一定要迈出去，然后腰部力量带动身体往前转。

左转右转交替肯定不晕，累的程度视女步天赋。有的女的沉重异常，手酸又累；有的则轻盈得很，那转起来飘逸舒爽，一点都不觉得累。

题外话：
前面说到快三是女人最喜欢的舞种之一，有其一必有其二，另一种舞就是伦巴
伦巴最能体现女士的婀娜妩媚，女士容易发挥自己的优势
事实是这样吗？

我喜欢伦巴

勉强能完整的跳快三了～可以左右一直的转不晕～一直在摸索着找感觉～就是不知道跳的是啥样子

跳了三年舞了，快三一直是个禁区，转几圈就头晕，越跳不好越不想去练

快三必须有基本功 首先自己单独要跳的有模有样 然后要找多个高手带带 至于练基本功技术要点太多 自己在网上多查查吧 两个人快三配合好了 其实并不累

我也喜欢跳快三，快三跳好了很过瘾。我在广场上只要有人带我跳我都勇敢的尝试，男士跳的很棒，有一次我跟一位男士第一次搭手，他带我跳，他走的节奏是第一步走一拍半，剩下的两步走另外的一拍半，这个节奏跳起来轻松很多，旋转平稳，转动的时候看到周围都是旋转的，舞者相对静止，而且不晕，很奇妙的感受。

快三我已经很久没有跳了，遇不到好的男士带，跳起来很累很别扭，浪费体力，不如不跳！

我最爱快三，感觉像在飞，跳一整舞曲也不嫌累，满场飞

脚劲要好，腰胯部发力，上半身轻松随着胯部的移动而动，摆荡来自旋转中的自然形成，不要刻意制造摆荡，刻意制造的摆荡没几下就会累得喘大气。