求助麦吉第6天，掉了10.4斤，但是体脂变化不大，肌肉倒是减【麦吉减肥吧】

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麦吉第6天，掉了10.4斤，但是体脂变化不大，肌肉倒是减少了，不懂怎么办，求助各位大佬

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IP属地:上海

来自手机贴吧1楼2018-09-06 11:49回复

萌新问一下这个肌肉怎么测啊？

IP属地:江苏

来自iPhone客户端2楼2018-09-06 16:06

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羡慕～跟你差不多，我每次测试颜色都是倒数第二深那个，中间偶尔吃几口零食酱紫，没掉称😭😭😭可是已经生酮了不造为啥

来自iPhone客户端3楼2018-09-07 10:31

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亲为什么我掉的很慢呢

来自iPhone客户端4楼2019-05-16 12:23

肉吃少了，肉一定不能吃少了。

5楼2019-07-12 09:56

补充蛋白质，鸡蛋、鸡胸肉、鱼肉多吃点。

6楼2019-08-09 13:23

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