♡：节食并不能做到真正的减肥，首先它消耗的是碳水化合物而不是脂肪，其次过度节食最后消耗的蛋白质会发生不可逆的病理性感染，最后让你的脏器枯竭！
当你什么都不吃的时候呢，是没有碳水化合物进入体内的对吧，那么就没有给身体提供能量，所以呢就走，第二条路从脂肪当中来获取。但是我刚才讲过脂肪的分解是需要酶和辅酶的。你什么都不吃，那哪里来的酶和辅酶去分解你的脂肪对不对，脂肪就分解不了了，那你就只有走第三个途径就是蛋白质，就是从蛋白质当中去获取。那蛋白质，对于咱们身体来说非常的重要啊，特别的重要。因为他是我们身体的心肝脾肺肾这些内脏器官的重要组成部分，那么通过分解蛋白质来获取。能够这个获取维持生命，所以那么这个就会伤及你的内脏器官，所以说节食是不科学的。长期的节食减肥呢，最后会导致你的内脏器官衰竭。
🍀 给大家分析一下各种减肥的弊端
1..针灸减肥-------掉的快，弹的快
2..按摩减肥--------你累他更累
3..吸脂减肥--------认为自己命大的，俺不拦着你
4..优X塑，热x塑各种塑----费用昂贵，效果不明。
5..吃药减肥---------是药三分毒（内脏容易受伤害）
6..药包减肥-----------不让喝水减的是水份
7..埋线减肥----------仅次于吸脂减肥
8..节食减肥-----------难受不说，没听谁说过他成功，而且伤的是内脏器官。
9..运动减肥------------停下来就疯长 ..
关于减肥误区: 外行减体重，内行减内脂。 外行饿自己，内行讲营养。 外行看斤两，内行看体型。 运动可减皮下脂肪，但减不了内脏脂肪 节食可控制热量摄入，但同时也降低了新陈代谢 ，造成日后更难减肥。 ..
不瘦下来永远不知道自己有多美[得意]
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