从小睡眠质量挺差的，多梦易醒，可能是体质关系，天天如此。数不清做过多少清明梦了，也有数不清的控梦，有许多在梦中飞翔的经历。鬼压床也是经常性的，以前没有出体的概念，鬼压床时很害怕，每次总是努力让自己醒过来。
上半年进贴吧看到了出体，就想着鬼压床时不要害怕，试试让它继续吧，看看是不是能出体。于是近两个月，有了四次即将出体的体验。
每次都是侧睡时，而且是向右侧睡时，进入鬼压床状态，清醒地知道该没入睡、意识醒着，但身体动不了有些**，接着听到耳鸣越来越大，就是平时安静时耳边的“嘤”声被放大的声音，心慌心悸开始，忍住，这个阶段过得很快，马上过渡到震动状态。
震动真的很有意思，先是头部开始震动，耳边响起类似马达声，越震越响，接着震动传达到全身，全身都在震动，从头到脚，有次腰部还震得有点痒痒，痒得快要醒过来了。我想着：不害怕，我想出体，我想出体去找找逝去的亲人。于是一直等着，等震动再大些我就试试把灵魂拔出去。
四次中有一次等太久直接睡过去了；
有一次被身边的孩子吵中断了；
有一次没出体，但在没睁眼的情况下，感觉自己到了一个有暗黄色光的环境，莫名感觉在这个环境里可以和逝去的亲人交流，于是我默默说了几句话，不是张口说的，感觉是用“想”的，亲人有简单地回应我，后来就睡着了。
还有一次，是最接近出体的。震动到一定程度后，我努力把自己的头抬起来、手脚也抬起来，努力的过程中没睁眼，但感觉已经看得到东西，卧室的一切和平时一样，只是是灰白色的色调。当我感觉飘浮起来后，扭头看了眼，看见自己和孩子还闭着眼睡在床上，身上和入睡时一样盖着薄毯子，看上去也是灰蒙蒙的色调。我想，试试出去看看吧。于是穿过拉着的窗帘，看到了关着的玻璃窗，我犹豫了下向前一扑，轻易就穿过了它。
可是下一秒，我发现我不是在现在家的窗外，而是到了儿时旧居的窗外，天色也亮了些，开始有彩色的了，似乎是白天。我呆了呆，不知是不是真的出体还是做梦呢，我飞翔跳跃到旧居对面楼的某个阳台，再试着往上跳跃着飞上去。这时候我已经猜想是不是出体失败了，为什么飞出窗户之后会到了不一样的时间和地点，是不是已经转成梦境了？我就不再坚持，心里放任自己睡着或醒来。最后好像是睡着了。
哪位大神指点下，以上经历不知哪次是出体了，还是都没有。