#艾灸对于所有人都适合吗?#我们常常听到艾灸对于人体正气的扶正和身体的很好改善。就算自己从来没有做过艾灸,可能身边亲戚、朋友都或多或少曾经或正在用艾灸来进行日常保健。曾经有个朋友微信告诉我说,那这个养生手段这么好,是不是所有人都可以做艾灸呢?
这里,结合我看过的很多资料,包括一些中医理论方面的书和在艾灸馆这么多年的工作经验,我觉得,并不是所有人都适合艾灸。或者这么说吧,艾灸的使用并不是没有禁忌的。
艾灸是什么,作用原理是什么,我这里就不多说了,不了解的朋友可以网上多查一些资料,多看看书,系统学习一下。我的理解是,艾灸这种传统保健疗法,其实就是利用艾条、艾绒等天然之物,充分燃烧,产生了具有疗愈和保健力量的高热度和烟气,熏烤、刺激了身体不同的穴位,进而强健我们身体内各个部位,扶正身体阳气,驱除一些寒邪、不好的东西。这样慢慢的,使身体进入一个正循环,达到祛病、保健的良好效果。很多人做完一段时间艾灸后,会感到越来越有精力,情绪好,睡眠质量得到很大提升,身体也会越来越健康。
好了,简单说了艾灸的这些好处和原理,那是不是所有人、所有时候都适合用艾灸呢?答案当然是,不!并不是所有人,所有时候都适合艾灸!
举个我自己家里的例子吧。我婆婆,做完艾灸就口干舌燥,睡不好觉,越做越不舒服。为什么?很简单,西医诊断上,她血压比较高,现在偶尔还要服用降压药来进行控制。中医诊断上,她是肝阳上亢,在日常保健方面,要注意滋阴、生津、清火。所以她并不太适合艾灸,就应该少做或者不要做艾灸。
可能不少朋友都听过一个说法,所谓火大的人,艾灸的时候一定要慎重,就是这个意思了。
而我妈妈就喜欢做艾灸。在我这里玩的时候,看我点艾灸,她说,你也给我点一个吧。她说,艾灸做完一段时间之后,觉得精力充沛、睡觉也踏实。每年三伏天,我妈都会觉得有点气虚,她说做了艾灸,有一种补气的感觉,很舒服。
这就是要择人而灸。就是说,艾灸也要看什么人适合,并不是说所有人都可以做。我这里再啰嗦一句,像孕期这种特殊时期,也是不可以艾灸的,希望有需要的朋友注意。
那就算身体情况适合艾灸,是不是说任何时候都可以艾灸呢?我觉得也不是。很多常做艾灸的朋友,可能会听到这种说法,女生经期的时候不可以艾灸。我觉得原则上,这一点还是有道理的。因为艾灸这种纯阳之物,进入身体,加速血液循环,给身体很大的活力。那要是本身经量就很多的女生,在经期做了艾灸,就会出血量更大,这样身体更加虚弱,不利于身体的恢复,就有点适得其反了。所以说,经期做艾灸一定要慎重。
但这一点,我觉得也不是绝对的。大家不要觉得我是正反话都说,理都占全了。本来中医养生,就是讲究一个辩证,其实世间万物很多都是这个道理。像我以前有个同学,她本身有些血瘀的感觉,经常都觉得身体有点不畅通。那她在经期中段,会做艾灸,这样行经更顺畅,身体也觉得更加轻松了。
所以这就是说,要择时而灸。按自己的情况,灵活的选择合适的艾灸时期,对身体更会有帮助。