各位突友，我先描述一下我的症状，我以前干活累了两天就歇过来了，这一次一直感觉累，腰部疼僵硬，就去中医院拍核磁共振，腰突，医生说看片子不严重，就住了半个月院，挂水理疗，没用。现在还一直疼三个月了，在家休息两个月，没办法的生活就去上班了。腰部僵硬，用手摸按腰股感觉骨头疼。我一倒走就感觉腰扯的疼，我每天斗坚持倒走，像我这个情况还可以倒走嘛？有一样的突友吗？懂的朋友帮我解答一下谢谢了！我的症状腰部持续僵硬疼。有什么好办法吗？【图片】【图片】