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本身从小体质不太好，身体瘦弱，吃什么都胖不起来，试过很多增肥方法都没成功

送TA礼物

1楼2018-09-15 21:48回复

后来经过正规的增肥指导，终于胖了起来，三个月就增肥15kg，如果你也试过很多增肥方法还是没成功，可以加我们增肥营养师威：zfk337

5楼2018-09-17 10:07

楼主的方法不错，不过我增肥的是用的健身的方式，其实增重的方法还是挺多的，但是坚持很重要。另外在锻炼完后可以尝试喝增肌粉，每天不要熬夜啊，我当时喝的是悍金斯，加上练俩月增了10多斤，你也可以试试

来自Android客户端9楼2021-04-16 11:31

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