在任何国家的任何城市，去任何你能进入的学校。找到校长，要求见焦虑之主。如果他们犹豫了哪怕一秒钟，你就来对地方了。如果他们拒绝回答你的问题，再问一次。最终，他们将不情愿地让步。
他们会带你去学校的地下室。当你走下楼梯的时候，一种不确定感会席卷你。无论你怎么努力，这种感觉都会留在你的脑海里，每走一步这种感觉都会变得越来越强。校长会带你到地下室最远的角落。你离角落越近，周围的光线就越弱。所有的希望都随着光明而去。他们会疯狂地刷掉墙角的蜘蛛网和墙上的灰尘。一旦他们完成了这一步，两堵墙都将有一块凹下的砖，这个凹陷的大小刚好能让你的手伸进去。校长不声不响地走了，从现在开始，你就会清楚地知道，你是一个人。
你必须在两堵墙之间做出选择。但是要小心，因为其中一个包含的恐怖超出了人类的想象，而另一个会引导你前进。无论哪条路都会使你后悔。如果你成功选择了通往前面的门，你会看到一条黑暗、发霉的走廊。它会比你认为可能的任何东西都要暗，但尽量走直线。如果你撞到一个温暖而又模糊的人身上，停止移动。不要动，否则你会后悔你的存在。
如果你保持静止，温暖的人影就会消失，就像在雾中消散一样。一旦发生这种情况，加快你的步伐。你最终会认为你看到了光明，但这只是一个小伎俩。不要走向光明，因为如果你走向光明，实质上你将处于危险之中。在这条隧道的尽头，你会看到似乎有一扇门。它会让人想起中世纪的地牢，有一扇带栅栏的小窗户和一块木板，防止门被打开。
一旦你走了这么远，就没有回头路了。你只能打开门走进去。一旦你把门关上，你的耳朵里就会有一个低沉的声音，说着一种你听不懂的语言。它听起来好像无处不在。这些难以理解的话会使你毛骨悚然。不要动。不要说话。甚至不要呼吸。等到声音结束。如果你不遵循这些指示，你最后的声音将成为被折磨的尖叫。声音结束后，请稍等。慢慢转向，面对焦虑之主。他必穿着被撕裂的衣服，他的身体也必受伤。他会用充满悲伤的眼睛看着你，看的你自己都快哭出来了。但别哭。
他将开始谈论他的生活，但他只是耳语。他会描述难以理解的痛苦，会让你耳朵流血的恐惧，但保持倾听。听，不可闭上眼睛，也不可掩上耳朵，因为你不需要。在他的故事中，他会紧紧抓住你的衬衫，请求你帮助他逃离他的个人地狱。保持沉默，因为这只是一个诡计。
一旦完成，他就会像胎儿一样蜷缩起来，静静地啜泣。你只有一小段时间，直到他的哭声把你逼疯。问他:“如果他们聚在一起，会发生什么事?”
Holder将站起，即使他像球一样蜷缩在地板上。他的脸上会混杂着愤怒和恐惧。他会跑来跑去，把看不见的东西扔在那间又小又空的房间里。你会听到瓷器，玻璃，甚至是木头在你周围破碎，尽管那里什么都没有。他会用一种人类听不到的语言大声咆哮。再一次等待。保持安静，直到他的发泄完了他的愤怒。
他做完这一切后就会坐下。他将开始解释为什么他们不应该被创造，他们造成的暴行和他们所包含的难以想象的力量。他会偶尔停下来抽泣，或者扔出另一个想象中的但又真实的物体，但他不会停下。不，他被逼得太疯狂了，不可能在几分钟内完成。
他会说几个小时，然后是几天。这些日子会变成几个月，几十年，几千年。无论你站在那里多久，你都不能动摇。一旦似乎永恒已经过去，他会慢慢地站起来，走向你。他会用手掌轻轻触摸你的头两侧，知识就会在你脑海中流淌。当他的疯狂最终离开他的时候，Holder会带着一种幸福的解脱的神情看着你。你一眨眼，他就不见了。
他给你的知识是538件物品中的第501号，它永远不能和其他人团聚，因为你现在会完全明白这原因。这种理解最终会让你发疯。