棚字不好解，因为现有八个劲别，才有的八个字。先有缠丝，缠丝中的八个经筋组合的劲别，再找出字。棚这个动作，类似于正步走的时候抬臂的动作，很难找到贴切的字。因为抬和捧都有点手心朝上的意思。但是棚是手心朝下。