如果我们不小心谨慎，我们可能会用我们的修行，我们的洞见和了解来逃避我们的人性，躲开我们生活中的日常冲突和挑战。我们不是直接去经验孤独和绝望，而是安慰自己所有的感觉都是转瞬即逝的，本身就是空的。
我们不是跟随我们的目标，并且直面无法达成目标的可能性，而是假装我们没有任何目标；在我们的关系中，我们可能藏在听起来聪明的灵性概念后面，掩盖我们的需求或对伴侣的伤害。
这被叫做灵性逃避。
灵性道路应该帮助我们面对自己，放下对我们所是的抗拒，而不是教我们逃得更快或隐藏得更好。然而问题不是我们是否是在灵性逃避，而是我们是怎么在逃避的？
我们需要对自己无比地诚实，来发现我们逃避和否认的各种狡猾的伎俩。灵性小我在恐惧中劫持了我们对真相真诚的渴望，用它来保持每一件事情都在控制当中。
那么我们能做些什么呢？我们不可能让自己放下抗拒，决定对所是臣服，那不起作用。
但是，我们可以把我们爱的关注力，转向体验从自己逃开是什么感觉，拒绝完全临在于当下、并不断地希望生命有所不同是什么感觉。
我们可以转向内在，看见我们是在多么痛苦地不断追逐着一个梦的世界，那个没有二元对立，只有光没有黑暗，只有好的，没有坏的，只有欢乐没有痛苦的世界。
查尔斯.比尔德（美国著名的历史学家）曾经说过，“当天空变得黑暗的时候，星星开始闪耀。”
当我们带着同理心和接纳的态度对我们的抗拒敞开，我们的心就柔软下来。
从这个梦里醒来，是一种对我们自己的爱的行动。如果我们诚实并带着最深沉和强烈的渴望去看，迟早我们会对这样的梦失去兴趣。
对我们的体验完全的敞开，我们就移动到我们不熟悉的领域，通过面对我的黑暗，我会收获什么？穿越所有这些痛苦会有什么获益吗？
真相是：我们不知道。
然而，在诚实和纯粹地承认“有苦难”当中，我们荣耀了我们的人性。它携带着我们回归内在家园的潜能，那是所有自暴自弃的终结，也是真实的自我接纳和慈悲的开始。
转自心探索