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crossfit训练解析电子书

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crossfit训练解析电子书
来自Android客户端1楼2018-09-29 12:18回复
    CrossFit健身训练体系起源于美国，由Greg Glassman教练于2000年创立，发展至今已是一套十分成熟的健身体系。CrossFit健身体系是以获得特定的运动能力为目标，通过多种以自身重量、负重为主的高次数、快速、爆发力的动作增强自己的体能和运动能力，它以发展有氧/心肺功能、耐力、力量、灵活性、爆发力、速度、协调性、敏捷性、平衡性和准确性10个身体要素 ，完成运动所需要的条件。
    来自Android客户端2楼2018-09-29 12:18
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      有效期7天
      来自Android客户端4楼2018-09-29 12:20
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        怎么破
        来自Android客户端6楼2018-09-30 12:30
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          谢谢楼主
          7楼2018-10-02 11:01
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            求发853890161@qq.com谢谢
            IP属地:湖北来自手机贴吧8楼2018-10-08 06:16
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              这个是一级教材吧
              IP属地:浙江来自iPhone客户端9楼2018-10-08 12:11
              收起回复
                759666084@qq.com谢谢楼主
                来自Android客户端10楼2018-10-09 13:22
                收起回复
                  jxpxzhuang@sina.com
                  谢谢楼主
                  IP属地:北京11楼2018-10-17 11:21
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                    该楼层疑似违规已被系统折叠 查看此楼
                    IP属地:上海来自Android客户端12楼2018-10-17 14:05
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                      1150708185@qq.com，谢谢楼主
                      IP属地:山东来自iPhone客户端14楼2018-10-21 14:05
                      回复(1)
                        楼主辛苦
                        15楼2018-10-21 17:52
                        收起回复
                          该楼层疑似违规已被系统折叠 查看此楼
                          IP属地:上海来自iPhone客户端16楼2018-10-22 12:58
                          回复(1)
                            该楼层疑似违规已被系统折叠 查看此楼
                            17楼2018-10-22 13:03
                            回复(2)

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