达标天数和近期学习课程太低了 还有每日学习成长量高于120也是一个重要因素 长时间不学新课 主动录音比例和听原音比例太高也会稍稍影响效率 最重要的应该是坚持一周至少五天 因为我没间断过 不过我估计每周五天以上才是最重要的因素

学习习惯那，达标才16天，效率没那么快上去的。