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继续跳绳减肥，每天打卡。

只看楼主收藏回复

坚持减肥两个月了，一开始跳郑多燕，然后改成跳绳。体重从65kg减到现在的56.6kg，今天开始打卡，目标45kg。
IP属地:福建来自Android客户端1楼2018-10-01 11:24回复
    今天上午跳绳4000
    IP属地:福建来自Android客户端2楼2018-10-01 11:26
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      晚上跳绳3000
      IP属地:福建来自Android客户端3楼2018-10-01 20:36
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        65减到45 啧啧啧 跟我目标差不多
        你多高
        IP属地:山东来自手机贴吧4楼2018-10-01 21:50
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          今天跳绳4000
          IP属地:福建来自Android客户端5楼2018-10-03 19:09
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            好厉害
            来自Android客户端6楼2018-10-03 19:25
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              上午跳绳4000
              IP属地:福建来自Android客户端7楼2018-10-04 10:28
              回复
                晚上跳绳4000
                IP属地:福建来自Android客户端8楼2018-10-04 20:50
                回复
                  今天跳绳4000
                  IP属地:福建来自Android客户端9楼2018-10-05 20:36
                  收起回复
                    楼主怎么吃？
                    来自Android客户端10楼2018-10-06 16:56
                    收起回复
                      今天跳绳2000。因为大姨妈推迟，要增加营养，减少运动量了。
                      IP属地:福建来自Android客户端11楼2018-10-07 16:41
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                        恢复饮食，暂停跳绳，等待大姨妈到来。
                        IP属地:福建来自Android客户端12楼2018-10-08 20:19
                        回复
                          楼楼，想知道你用什么记录体重的？
                          来自手机贴吧13楼2018-10-08 21:41
                          回复
                            楼楼，想知道你是用什么记录体重的？是有APP 吗
                            来自手机贴吧14楼2018-10-08 21:41
                            收起回复
                              楼主每天跳多少下呢？我今天第一天跳三百下小腿都要抽筋了，肉甩了起来，太胖了，64公斤，请教一下你，还有做别的运动吗
                              来自手机贴吧15楼2018-10-08 22:00
                              回复(2)

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