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戒烟9个月了

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 戒烟日志:
  2018-02-18 今天是我戒烟第12天,这是我第一次戒烟,之前抽了13年,你觉的我会成功吗?
  2018-02-24 今天是我戒烟第18天,生理反应倒没啥,就是心里空落落的,戒烟我只给自己一次机会,坚持
  2018-03-08 戒烟第30天,满月了,生理反应还是有的,就是睡觉不好了,估计是缺营养了。吸烟这些年,抽的其实不是烟,是空虚和寂寞,戒这个好难。
  3-16.今天又重温了一部小马哥的电影,终于想起当初为什么不会装会叼烟仔了。
  5-01.戒烟到现在已经3个月了,最难熬的一段时间来了
  5-03.最近好难熬,一开始的信心满满都会被时间慢慢冲淡,取而代之的是长期形成的瘾对内心不断的暗示与诱惑,这也是为什么绝大多数人戒不断的原因,而我实在想不出13年间自己得到了什么...
  5-09.戒烟3个月,4回梦见吸烟,昨天更猛,梦见一口气吸了一包烟,这憋屈的...
  7-21,戒烟马上半年了,人也从海南戒回了山西,还是很怀念海南,怀念椰风海韵,老爸茶馆,怀念海甸岛的安逸,怀念海口十年,青春无畏浪迹天涯的那份情怀,海南Ilove.等将来有钱了,就去那买个房子,冬天避寒夏天避暑,加油努力吧!~
我这是先把自己之前的戒烟日志搬来,免得以后找不到了,等有空了,我详细写下戒烟经历,心里路程。


1楼2018-10-13 16:32回复
    我认识一个老中医,5年前,我说抽烟厉害影响健康,感觉不舒服,他说,烟里边含有很多化学物质...前几个月再去看他,他自己抽上了,边吸烟边把脉看病。他说:吸烟要看个人情况。我觉得人家说的真对。自己适合不适合吸烟,心里得有数。
    我戒烟9个月了还是想的,这东西瘾大啊。我觉的吧,戒烟最主要的是,别让自己处在那个环境里边,别闻烟味,别接触吸烟的....否则一切都白搭。我觉的是白搭!如果开始就知道白搭,那就别戒了,少抽点得了,1天5-10根还是没什么的


    2楼2018-10-27 22:27
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      等你说说戒烟历程


      IP属地:山西来自Android客户端4楼2018-12-19 19:26
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