在医院门诊，经常有人一见到医生，就涓涓倒“苦水”，医生就知道他是心情郁闷或者急躁易怒的炎性肠病的患者，所以合肥瑞金肛肠医院医生常常叮嘱患者：一定要控制情绪，稳定情绪，心态开朗。这句话看似是“医疗套话”，但确实很重要。
　　小肠会因人的情绪不佳而变得张力增加，钡餐检查发现排空时间延长，结肠似乎更为敏感。肠镜检查及计波装置记录表明，不论是健康人还是肠易激综合症患者，有不良情绪时会出现无蠕动性高运动状态。在悲伤、沮丧、失望时会出现波样张力增加、蠕动也会增加而导致腹泻。在惧怕与沮丧时，结肠黏膜的颜色会变苍白、无收缩活动，在生气、埋怨和有敌意时，黏膜色泽变红、收缩活动增加。
　　肠道的不适也可引起坏情绪。肠道是人体最大的排毒器官，担负了人体大部分的排毒任务，同时还承担抵御疾病的重任。即使人处于休息状态，肠道仍在运动，除参与消化吸收食物外，还参与许多重要器官功能的调节。
　　此外，肠道可以称为人类的第二个“大脑”。肠道有一千亿个神经细胞，主要负责人们下意识的活动，控制人类情感的五羟色胺、多巴胺以及多种让人情绪愉快的激素，95%是在肠道里面合成的。因此，情绪很大一部分会受肠道神经系统的影响。
　　“饭怒”是指吃饭的时候带着坏情绪。合肥瑞金肛肠医院医生说，食后发怒则食积，怒后即食则不化。西医认为，发怒会引起交感神经兴奋，作用于心脏和血管上，使消化功能减弱，食欲变差。所以，吃饭的时候无论遇到什么不顺心的事，都不要动怒，以免影响消化，伤及肠道。